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不眠・うつ

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不眠・うつ

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おはようございます。渡辺です。いま不眠で悩んでいる方が多いですね。このコーナ―ではその問題について取り上げてみました。少しでもあなたのお役に立てれば嬉しいです。

あなたは大丈夫?

・うつ病急増の真犯人は「未熟型うつ」!?

・復職支援プログラムで職場復帰成功率8割超

・うつ病患者の8割が不眠症状を併発

・うつ病の種類によっては「頑張れ」は禁句じゃない

・介護している人の2割以上が自殺念慮の経験

・睡眠時間7〜8時間ならうつ病になりにくい

・社会人の3分の1に「自己覚醒」の習慣がある

・うつ病発祥のメカニズムは実は未解明

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