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女性の元気は「血」が基本

漢方の知恵袋
女性の元気は「血」が基本

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 女性の元気は「血」が基本

菅沼 栄先生
 中医学には「婦人は血(けつ)をもって本(ほん)となすという言葉があります。それは、女性の健康や美しさの基本は「血」にあるということ。月経や出産などを経験する女性の身体は、血を消耗しやすく不調も起こりやすくなります。日頃からのケアを心がけ、血の元気をしっかり養いましょう。

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 女性は「血」を消耗しやすい体質

 「血」は、主に西洋医学で考える血液のこと。中医学では、生命活動の基本となる重要な物質とされ、血が充実して体内をスムーズに流れていることが健やかな状態け考えます。

 血の主な働きは、全身を巡って身体のあらゆる組織や細胞に栄養を運ぶこと。この作用によって、臓器や目、筋肉などに栄養が行き渡り、それぞれが十分に機能して健康な状態が保たれます。また、血は潤いを多く含み、“静”の特徴を持つことから、身体に潤いを与える、精神を安定させる、といった働きも担っています。

 体内の血が不足してこうした機能が低下すると、疲労感、冷え、月経不順、目の乾燥、情緒不安定、睡眠障害といった、心身のさまざまな不調を引き起こす原因に。また、美容の大敵となる肌の乾燥や髪のパサツキなども、血の潤い不足によって現れます。

 

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